 |
| Potensi Gemuk Bisa Dari Kelelahan? |
OhHelathYeah- Hati-hati dengan kelelahan yang
sering menyerang tubuh Anda. Karena jika Anda tidak segera pulih dari kelelahan
maka kelebihan berat badan dan obesitas akan mudah merasuk ke dalam tubuh Anda.
Dilansir dari media online, Dailimail.co.uk,
sebuah studi menemukan bahwa kelelahan bisa menyerang orang yang rentan makan
berlebihan. Menurut sebuah survei yang dilakukan pada tahun 2011 di Universitas
Columbia, Amerika Serikat telah menemukan bahwa kurangnya tidur dan sering
mengalami kelelahan akan cenderung mengonsumsi makanan lebih dari 300 kalori dari
porsi yang biasanya atau normal.
"Jika Anda kurang tidur,
kadar hormon ghrelin meningkatkan hormon yang memberitahu fungsi otak Anda
bahwa tubuh Anda perlu makan, sehingga kelelahan yang tidak segera diatasi akan
menimbulkan keinginan untuk makan. Dengan mendapatkan kembali tidur dapat membuat Anda
rentan untuk mengkonsumsi makanan yang lebih tinggi," kata studi ini.
Tidak hanya itu, penelitian ini
juga menunjukkan bahwa perempuan lebih sering merasa kelaparan daripada pria
ketika datang ke situasi ini. Dan sayangnya, perempuan cenderung langsung
mengkonsumsi makanan manis yang kaya karbohidrat dan untuk mendapatkan kembali
energi yang hilang. Ini adalah alasan mengapa wanita berada pada risiko tinggi
untuk obesitas jika mereka terlalu sibuk.
This is dummy text. It is not meant to be read. Accordingly, it is difficult to figure out when to end it. But then, this is dummy text. It is not meant to be read. Period.
ConversionConversion EmoticonEmoticon